Affaticamento: definizioni, significato e aspetti della fatica

L'affaticamento è definito come una capacità ridotta per più lavoro come conseguenza di un'esposizione prolungata al lavoro.

Secondo Broom, "la stanchezza è sinonimo di stanchezza. Tuttavia, la stanchezza non deriva esclusivamente da sforzi fisici e mentali sul lavoro. A parità di altri fattori, la fatica sarà maggiore con un maggiore dispendio di energie, sia fisiche che mentali. "

Secondo Harell, "affaticamento o decremento delle attività significa una ridotta capacità per ulteriori lavori come conseguenza di attività precedenti in cui una persona stava provando quasi più forte che poteva".

Un calo della curva di produzione è spesso attribuito alla fatica di un lavoratore. Ecco perché l'eliminazione della fatica interessa sia il datore di lavoro che il dipendente. Il datore di lavoro è ovviamente interessato ad arrestare il declino della produzione e l'impiegato è desideroso di liberarsi dalla sensazione di stanchezza vissuta nella fatica

La fatica può essere sia fisica che mentale. L'affaticamento fisico si verifica quando l'efficienza fisica si riduce e la coordinazione fisica diventa difficile.

Dai suoi esperimenti condotti per studiare la funzione dei nervi sensoriali e motori, Helmholtz ha scoperto che, in una condizione di affaticamento, si impiegano più tempo per trasmettere informazioni al cervello e si fa più tempo per i nervi motori a reagire rispetto alle condizioni normali .

L'affaticamento fisico è caratterizzato da condizioni dei muscoli, alterazioni chimiche, battito cardiaco, composizione del sangue, pressione sanguigna, consumo di ossigeno e frequenza respiratoria. Helmholtz ha inventato il Myograph, uno strumento usato per misurare la contrazione dei muscoli. Ora è usato per misurare la fatica.

A volte una persona si sente affaticata anche senza aver fatto alcun lavoro fisico. La ragione è l'affaticamento mentale che deriva principalmente dalla mancanza di motivazione a svolgere qualsiasi lavoro, mancanza di interesse, incapacità di concentrazione e generale mancanza di efficienza.

La componente principale dell'affaticamento mentale è attitudinale. Si osserva normalmente che gli studenti che studiano per un esame a volte sentono che le ore di studio li hanno esauriti così tanto che non possono più studiare nemmeno un argomento in più.

Si sentono così esausti che hanno voglia di andare a dormire. A questo incrocio, se un amico dà loro una chiamata e suggerisce una piccola gita, allora la stanchezza causata da un'intensa attività mentale sembra scomparire.

Lo studente non si sente troppo stanco per uscire a fare una riunione. Ciò dimostra chiaramente che l'affaticamento mentale è per lo più attitudinale e causato dalla noia nel lavoro in corso.

Un individuo che si lamenta della fatica è in realtà affetto da affaticamento sia fisico che mentale.

Qualsiasi lavoro muscolare in cui il lavoro dei muscoli e il conseguente dispendio di energia sono più rapidi del recupero, contribuisce all'insorgere della fatica. Oltre a ciò, fattori quali la durata del lavoro, la velocità del lavoro, l'estensione della muscolatura coinvolta e le tensioni legate al lavoro contribuiscono anche alla fatica.

Per questi motivi, la fatica deve essere studiata sia da un punto di vista fisiologico che psicologico. L'affaticamento industriale raramente riguarda un singolo muscolo. Piuttosto, riguarda l'individuo nel suo insieme. A seconda della resistenza e della forza di un individuo, la fatica si manifesta in persone diverse a tassi diversi.

La psicologia industriale mira a ridurre gli effetti dell'affaticamento dei lavoratori introducendo metodi di lavoro più efficienti, una formazione adeguata e una motivazione efficace, mantenendo così o aumentando la soddisfazione della produzione e del lavoro.

Monotonia, Noia e Fatica sono spesso usate in modo errato a causa della confusione che spesso esiste mentre si differenziano i tre termini. Mentre la monotonia è uno stato mentale causato dall'esecuzione di compiti ripetitivi, la noia o la mancanza di interesse è il desiderio di un cambiamento di attività.

La fatica, d'altra parte, è la necessità di una pausa di riposo o di un sollievo temporaneo dal lavoro svolto.

Ci sono tre aspetti della fatica:

1. Una sensazione di stanchezza (la capacità di lavoro può o non può essere ridotta)

2. Rifiuta la produzione per un dato livello di sforzo

3. Cambiamento fisiologico.