Affaticamento: tipi, cause e metodi per ridurre l'affaticamento

Affaticamento: tipi, cause e metodi per ridurre la fatica!

La capacità umana di lavorare è limitata. Ogni lavoro richiede attenzione, attenzione e concentrazione. Una persona non può lavorare continuamente per periodi più lunghi. La produzione lavorativa sarà più al mattino e continuerà a diminuire con il passare del tempo, poiché un lavoratore si sentirà provato, mentalmente e fisicamente, la sera. La diminuzione dell'efficienza del lavoro dovuta a periodi di lavoro più lunghi è nota come affaticamento.

È uno dei problemi più importanti prima degli ingegneri industriali. La fatica è stata definita come un appetito negativo per l'attività lavorativa. Secondo i dati vitali, "La tensione, la sottomissione alla specializzazione del lavoro e un ritmo incontrollato dall'individuo, promuovono la stanchezza caratterizzata dalla diminuzione del potere di lavorare, una diminuzione della pressione nel lavoro e un aumento del godimento delle ore trascorso lontano dal lavoro ".

La fatica può essere esattamente spiegata come segue:

1. Porta alla perdita di efficienza.

2. Risulta una perdita di sensibilità dei tessuti più o meno completa.

3. Può essere definito come la ridotta capacità lavorativa derivante dal lavoro stesso.

4. È considerato come stato di "mancanza o interesse" non solo nel lavoro, ma anche in altre attività.

La fatica è legata allo stato mentale della persona. Una persona può non essere stanca anche dopo lunghe ore di lavoro, mentre l'altra persona può sentirsi affaticata o stanca anche dopo poche ore di lavoro. Alcune persone possono sentirsi fresche dopo un breve periodo di rilassamento durante i periodi di lavoro, mentre altre potrebbero non recuperare energia "anche dopo lunghi periodi di riposo". Un certo numero di fattori quali l'attitudine, l'interesse, la natura del lavoro, l'ambiente di lavoro o le condizioni di lavoro ecc. di persone in lavori.

Tipi di affaticamento:

La fatica può essere dei seguenti tipi:

1. Affaticamento fisico:

L'affaticamento fisico è causato dal lavoro continuo per lunghi periodi o la natura del lavoro come il lavoro può essere pesante e richiede molta escursione fisica. Le capacità fisiche dei lavoratori sono limitate e possono sentirsi stanche dopo un lavoro continuo per periodi più lunghi.

2. Stanchezza mentale:

Un lavoratore utilizza ha cervello per fare un lavoro per un periodo più lungo. Il fare lo stesso lavoro ancora e ancora si tradurrà in affaticamento mentale del lavoratore.

3. Stanchezza nervosa:

Quando il lavoro richiede l'uso di capacità mentali e fisiche per un periodo continuo, si tradurrà in affaticamento nervoso.

4. Affaticamento industriale:

Quando un lavoratore continua a lavorare per periodi più lunghi, la sua efficienza e produttività risulteranno in affaticamento nervoso.

Cause di affaticamento:

L'affaticamento può essere causato a causa dei seguenti motivi:

1. Le ore più lunghe di lavoro continuo senza pause di riposo possono causare affaticamento perché i muscoli sono stanchi dopo un lungo lavoro.

2. Ambiente di lavoro insoddisfacente come insanitazione luminosa insufficiente, congestione, temperature elevate, ecc.

3. L'affaticamento può anche essere causato da motivi personali come tensione familiare, cattiva salute, ecc.

4. Potrebbero esserci design difettosi di macchine e attrezzature che comportano uno spreco di energia dei lavoratori su di essi.

5. La complessità o il processo di produzione possono anche aumentare il carico sui lavoratori risultando in affaticamento.

6. I lavoratori non possono essere collocati correttamente in posti di lavoro secondo i loro livelli di abilità.

7. L'atteggiamento severo del supervisore può anche comportare la fatica dei lavoratori.

8. Posizione scomoda e scomoda del lavoratore (necessaria per alcuni lavori particolari), vale a dire, stare in piedi o piegarsi per periodi più lunghi può anche essere causa di affaticamento.

Metodi di riduzione dell'affaticamento:

Un lavoratore affaticato non sarà in grado di lavorare con il suo ritmo originale. Ci si aspetta che ogni impresa industriale concepisca modi e mezzi per ridurre l'affaticamento, in modo che la produzione non risenta per periodi più lunghi.

Seguire i metodi può aiutare a ridurre l'affaticamento e fornire freschezza ai lavoratori:

1. Pause di riposo:

Quando i lavoratori continuano a lavorare per periodi più lunghi, allora; sentirsi stanco e aver bisogno di riposare Le pause di riposo sono di grande importanza nel ridurre la fatica e la monotonia. Le pause di riposo dovrebbero essere fornite in modo tale che i lavoratori si sentano sollevati dopo aver lavorato per alcune ore. Un programma di pause di riposo ben pianificato sarà di grande aiuto per ridurre l'affaticamento.

2. Meno ore di lavoro:

Le ore di lavoro più lunghe sono la causa principale dell'affaticamento. Le ore di lavoro dovrebbero essere ridotte a quel livello ottimale in cui i lavoratori sono in grado di mantenere la loro velocità di lavoro. Le fabbriche agiscono in India solo 48 ore settimanali per i lavoratori adulti e dovrebbero essere seguite rigorosamente.

3. Illuminazione corretta:

Una scarsa illuminazione è una causa importante di disturbo e affaticamento. Il posto di lavoro deve essere adeguatamente illuminato in modo che i lavoratori possano lavorare senza appesantire la vista e il cervello.

4. Migliorare le condizioni ambientali:

L'umidità, la temperatura e la ventilazione influenzano gli operai al lavoro. È necessario mantenere un corretto equilibrio di temperatura e umidità per rendere confortevole il luogo di lavoro e vale la pena lavorare in modo da ridurre l'affaticamento.

5. Riduzione del rumore:

Il rumore indesiderato causerà affaticamento. Può anche causare tensioni muscolari. Il rumore non necessario dovrebbe essere ridotto al suo livello minimo. Bassi livelli di rumorosità aumentano la produttività dei lavoratori riducendo l'affaticamento, eliminando la causa dell'irritazione.

6. Scelta corretta dei dipendenti:

Una scelta sbagliata dei dipendenti e la loro collocazione possono anche essere motivo di affaticamento e monotonia. Un lavoro può richiedere più input fisici rispetto a quelli del lavoratore. In tali situazioni il lavoratore si sentirà affaticato dopo una breve durata del lavoro. Un piolo quadrato in una buca quadrata aiuterà a ridurre la fatica e la noia, quindi una scelta adeguata aiuterà in questo senso.

7. Rotazioni del lavoro:

A volte i lavoratori iniziano a sentirsi annoiati e stanchi mentre lavorano ripetutamente sullo stesso lavoro. Se viene fornita la rotazione del lavoro a, essa eviterà la noia e l'affaticamento.

8. Consulenza dei dipendenti:

Ansietà e preoccupazioni possono essere la causa principale della fatica con alcuni lavoratori. Potrebbero esserci problemi di insoddisfazione sul lavoro domestico, ecc. Gli agenti del dipartimento del personale dovrebbero consigliare i dipendenti e aiutarli a risolvere i loro problemi.