Saggio sull'obesità: significato, cause, tipi e altri dettagli

Leggi questo articolo per conoscere il significato, le cause, i tipi, il trattamento, i principi di gestione della dieta e le complicazioni di sovrappeso / obesità.

Significato di obesità:

L'obesità è un grosso problema di salute. L'obesità è una condizione in cui vi è un eccessivo aumento di peso nel corpo, un aumento del 10% rispetto al peso ideale è definito come obesità. L'eccessivo aumento di peso è generalmente dovuto a un ingente consumo di cibo.

Quando si consuma una quantità eccessiva di energia e si consuma meno quantità, l'energia in eccesso viene convertita in grasso che viene depositato come tessuto adiposo. Un peso eccessivo predispone una persona a malattie cardiovascolari, diabete, gotta, artrite, malattie del fegato e della cistifellea, ecc. I reclami comuni da parte di una persona obesa sarebbero affaticamento, mal di schiena e dolori alle gambe dopo un po 'di escrezione.

Cause dell'obesità:

Fattori genetici:

Una base genetica regola le specie, la differenza nel grasso corporeo e la differenza sessuale all'interno di una specie. Quindi l'ereditarietà genetica di una certa estensione influenza la possibilità di una persona di ingrassare.

Abitudini alimentari:

Alcune abitudini alimentari di un individuo possono portare all'obesità che sono:

1. Snacking tra i pasti, comune tra adolescenti e casalinghe.

2. Mangiare più velocemente, impiegando meno tempo per masticare, consumando di più.

3. L'aspetto del cibo o l'odore del cibo accende il loro appetito, sebbene internamente non sarebbero affamati.

4. Le persone che frequentemente frequentano i pranzi ospitati dai loro funzionari generalmente portano al consumo di cibo pesante.

5. Tempi irregolari, quando si avrebbe il tempo che la persona preferirebbe.

6. Le persone mangiano troppo per sopprimere le loro emozioni.

Attività fisica:

Le persone che conducono una vita sedentaria sono più inclini ad essere obesi. Non c'è quasi nessuna attenzione all'attività fisica.

Fattori endocrini:

L'obesità si trova nell'ipotiroidismo, nell'ipogonadismo e nella sindrome di Cushing. L'obesità è anche comune durante la pubertà, la gravidanza e la menopausa, suggerendo che le ghiandole endocrine potrebbero essere un fattore.

Injury:

Una lesione all'ipotalamo dopo un trauma cranico può portare all'obesità poiché l'ipotalamo non può regolare l'appetito o il centro di sazietà.

Tipi di obesità:

Grado I- Queste persone hanno Indice di massa corporea (BMI) inferiore a 29, 9. Il peso in eccesso non influisce sulla loro salute. Generalmente si riducono da soli.

Grado II: l'indice di massa corporea è compreso tra 30-39, 9. Sebbene mantengano una buona salute, ma con un piccolo sforzo, sono stanchi. Per ragioni sconosciute sono più a rischio di sviluppare diabete, aterosclerosi, ipertensione, fegato grasso, malattie della cistifellea, ernie, ecc.

Grado III - L'indice di massa corporea è superiore a 40. Hanno un'attività fisica molto limitata a causa dell'enorme peso. Sono più suscettibili a tutte le malattie di grado II.

Indice di massa corporea

(BMI) = Peso [kg] / Altezza [m]

La classificazione dell'obesità può basarsi sul BMI

Grado III> 40

Grado II 30-40

Grado I 25-29.9

Non obeso <25

Trattamento dell'obesità:

Ridurre il peso:

Perdere peso richiede un'attenta pianificazione nella dieta. L'assunzione ridotta e la regolare perdita di grasso dal corpo sotto forma di attività fisica svolgono un ruolo importante quando una persona invecchia. Un leggero cambiamento nel peso ideale è normale.

Esercizio:

Generalmente le persone obese conducono vite sedentarie. Una dieta a basso contenuto calorico con esercizio moderato come camminare sarebbe la migliore in cui il tempo può essere gradualmente aumentato. Il tipo I grado di paziente obeso può anche prendere parte a giochi all'aperto come tennis, badminton, nuoto, ciclismo, ecc. Tra casalinghe, attività domestiche come lavarsi i piatti, spazzare il pavimento, giardinaggio, ecc. Costituisce anche un pad di buon esercizio.

Droga:

I farmaci di solito agiscono come soppressori dell'appetito che hanno i loro effetti collaterali e non possono sostituire le diete ipocaloriche.

Liposuzione:

Questa è una procedura chirurgica di rimozione dell'eccesso di grasso ma è associata a recidiva e ad alcune complicanze.

Plicatura gastrica:

Inserendo punti chirurgici, attraverso la parte superiore dello stomaco a causa della quale la capacità di assunzione del cibo è ridotta.

Principi della gestione alimentare:

Una dieta a basso contenuto calorico, moderata di proteine, grassi e carboidrati ristretti e diete liberali fluide e ad alto contenuto di fibre sono ben preferite.

Energia:

Circa 20 kcal per kg di peso corporeo sono prescritti per una persona sedentaria e circa 25 kcal per kg di peso corporeo per una persona moderatamente attiva.

Proteina:

Il fabbisogno proteico normale di 1 g / kg di peso corporeo è il migliore.

Grasso:

Essendo la fonte di energia concentrata, i grassi devono essere limitati. Sono consentiti oli vegetali [tranne cocco e palma] per fornire gli acidi grassi essenziali necessari.

carboidrati:

Alimenti ricchi di carboidrati come patate, prodotti cerealicoli raffinati devono essere evitati. Per dare senso di sazietà e movimenti intestinali regolari, sono preferibili verdure a foglia verde, frutta fresca e verdura.

fluidi:

I liquidi dovrebbero essere assunti in quantità liberali in quanto danno una sensazione di riempimento. Un bicchiere d'acqua consumato prima di un pasto riduce l'assunzione.

complicazioni:

Disabilità fisica:

Poiché i piedi devono sopportare il carico di tutto il corpo, tendono a sviluppare problemi associati a articolazioni, ginocchia, colonna vertebrale e fianchi.

Disturbo metabolico:

L'obesità è strettamente associata al diabete. Generalmente nell'obesità semplice, un paziente sviluppa insulino-resistenza.

I livelli di colesterolo plasmatico sono alti e li predispongono a sviluppare calcoli biliari. Può anche portare alla gotta.

Disturbi cardiovascolari:

A parte l'aterosclerosi, queste persone dimostrano di sviluppare la pressione alta e le vene varicose.

Rischio ostetrico:

Le donne obese durante la gravidanza sono maggiori rischi ostetrici a causa di ipertensione, diabete o infezioni postpartum.

Disturbi psicologici:

Gli adolescenti obesi sono stati trovati ad avere caratteristiche di personalità che sono auto-create tra cui il più grande è un sentimento di inferiorità.

Incline agli incidenti:

Queste persone sono più inclini agli incidenti a causa di scivolamenti e cadute.

Diagnosi infermieristica:

Altered Nutrition: più dei requisiti del corpo:

Il paziente è a rischio di consumare effettivamente più di quanto è necessario per i bisogni metabolici.

Può essere correlato a:

Assunzione eccessiva, vita sedentaria, preferenze culturali, preferenze psicologiche

Eventualmente Evidenziato da:

10-12% rispetto al peso corporeo ideale

Condizioni cliniche:

Obesità, Ipotiroidismo, Paziente con corticosteroidi, immobilità prolungata, sindrome di Cushing.

Risultato previsto: